Burn-out

Burn-out coaching richt zich op het herkennen van stressbronnen, het doorbreken van patronen en het herstellen van burn-out of overspannenheid.

Wanneer Burn-out coaching

  • Je voelt je vermoeid, lusteloos en je ziet overal tegen op.
  • Je bent het overzicht kwijt en het lukt je niet meer om, voor jou voorheen makkelijke, zaken op te pakken.
  • Je hebt last van concentratieproblemen en/of vergeetachtigheid.
  • Je voelt je emotioneel labiel, je bent prikkelbaar en je piekert veel.
  • Je hebt last van een onrustige of verstoorde slaap.

Resultaten

  • Je maakt ruimte voor de dingen waar je energie van krijgt.
  • Je hebt weer overzicht en stelt prioriteiten.
  • Je concentratievermogen is verbeterd.
  • Je emoties zijn meer in balans en je kunt weer meer aan.
  • Je slaappatroon is verbeterd.
  • Je hebt inzicht in hoe het zover heeft kunnen komen, zodat je in de toekomst effectiever om kunt gaan met stresssituaties.

Aantal gesprekken en kosten

  • Gemiddeld 6 gesprekken
  • Particulier tarief: 100 euro (exclusief 21%BTW) per gesprek
  • Zakelijk tarief: 150 euro (exclusief 21%BTW) per gesprek

Meer informatie vind jeĀ hier.